Noll kinetikens lag alkohol
Tanken att räkna alkoholenheter introducerades först i Storbritannien för att hjälpa människor att hålla reda på sitt drickande. Enheter är ett enkelt sätt att uttrycka mängden ren alkohol i en drink.
En enhet är lika med 10 ml eller 8 g ren alkohol, vilket är ungefär den mängd alkohol som den genomsnittliga vuxna kan bearbeta på en timme. Detta innebär att inom en timme, teoretiskt noll kinetikens, finns liten eller ingen alkohol kvar i en vuxens blod, även om detta kommer att variera från person till person. Antalet enheter i en drink är baserat på dryckens storlek, liksom dess alkohol.
Till exempel innehåller en lag alkohol stark lager 3 enheter alkohol, medan samma volym lager med lägre styrka har drygt 2 enheter. Att känna till dina divisioner hjälper dig att hålla kontrollen över ditt drickande. För att hålla hälsoriskerna från alkohol till en låg nivå om du dricker de flesta veckorna: män och kvinnor rekommenderas att inte dricka mer än 14 enheter per vecka regelbundet, sprida din drink i 3 eller flera dagar om du regelbundet dricker upp till 14 enheter per vecka, om du vill minska, försök att spendera några dagar utan drycker per vecka 14 enheter motsvarar 6 pints medelstort öl eller 10 liter öl små glas vin med lägre styrka.
Detta gör att du känner dig mycket uttorkad på morgonen, vilket kan orsaka svår huvudvärk. Överdriven mängd alkohol i ditt system kan också störa din matsmältning, vilket leder till symtom på illamående, kräkningar, diarre och upprörd mage. Mer än 12 enheter, om du dricker mer än 12 enheter alkohol, har du en betydande risk att utveckla alkoholförgiftning, särskilt om du dricker mycket enheter under en kort tidsperiod.
Det tar vanligtvis levern ungefär en timme att ta bort en enhet alkohol från kroppen. Alkoholförgiftning uppstår när alltför stora mängder alkohol börjar störa kroppens automatiska funktioner, till exempel: reflexen i hjärtrytmens själ, som förhindrar att du kväver alkoholförgiftning kan leda till att en person faller i koma och kan leda lag alkohol deras död. Organ som är kända för att skadas av långvarigt alkoholmissbruk inkluderar hjärnan och nervsystemet, hjärtat, levern och bukspottkörteln.
Tungt drickande kan också öka blodtrycket och kolesterolnivåerna, som båda är viktiga riskfaktorer för hjärtinfarkt och stroke. Långvarigt alkoholmissbruk kan försvaga ditt immunsystem, vilket gör dig mer sårbar för allvarliga infektioner. Det kan också försvaga dina ben, vilket ger dig större risk att bryta eller bryta dem. Det finns många långsiktiga hälsorisker i samband med alkoholmissbruk.
De omfattar: